Connect with us

5 Tips Mengatasi Kulit Kusam

5 tips mengatasi kulit kusam

Health

5 Tips Mengatasi Kulit Kusam

Wanita selalu identik dengan penampilan dan kecantikan. Kepercayaan wanita terletak pada bagian kulit yang mulus dan bersinar namun ketika kulit nampak kusam maka ini sangat menganggu penampilan dan kepercayaan wanita.

Untuk mendapatkan kulit mulus dan cantik seorang wanita akan melakukan berbagai hal untuk menggunakan berbagai bahan atau produk kecantikan bahkan tak jarang wanita akan melakukan perawatan ke berbagai klinik perawatan kecantikan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Beberapa aspek yang menyebabkan kulit kusam adalah kurangnya nutrisi yang masuk kedalam tubuh,lelah,dehidrasi,polusi udara,merokok,minum alkohol,kurang tidur serta berbagai macam aspek lainya yang minimbulkan kulit terlihat kusam.

Berikut ini adalah cara sederhana untuk mendapatkan kulit nampak segar dan terhindar dari kulit kusam diantaranya adalah :

1. Perbanyak minum air putih. Air putih sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Dengan meminum air putih akan membantu tubuh dari rasa dehidrasi dan bisa dengan cepat membuang racun dari tubuh melalui buang air kecil. Dan dengan meminum air putih secara teratur akan membuat kulit Anda terhindar dari kulit kusam.

2. Sinar Matahari. Sinar matahari akan membuat kulit tampak kusam serta bisa menimbulkan kulit tidak merata jika ini Anda lakukan berjam jam terpapar oleh sinar matahari. Solusi yang bisa Anda lakukan adalah menggunakan tabir surya SPF 30.

3. Perbanyak Buah dan Sayur. Buah buahan serta sayuran banyak mengandung vitamin terutama di bagian buah yang kaya akan vitamin C bagus untuk kesehatan tubuh dan kulit. Konsumsi sayuran seperti bayam sangat banyak mengadung vitamin serta menjaga kolagen dalam kulit serta sel kulit dan membuat kulit tampak sehat dan cerah.

4. Merokok. Penyebab kulit kusam adalah merokok disamping sangat membahayakan untuk kesehatan Anda merokok menyebabkan kulit Anda kusam dan kering. Hindari merokok agar mendapatkan kulit bersih dan cerah.

5. Olahraga secara rutin. Olahraga sangat banyak manfaat yang didapat dalam tubuh diantarnya adalah bisa membakar kalori dan manfaat lainya adalah membuat tubuh ideal,cerah dan bebas kusam.

Dengan menerapkan beberapa tips sederhana diatas Anda bisa terhindar dari kulit kusam. Dan untuk mendapatkan kulit bersih dan cantik tidak semata mata harus melakukan perawatan dan merogoh kocek yang cukup mahal. Pola hidup sehat modal utama untuk mendapatkan kulit bersih dan bersinar.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Health

Trending Berita

Berita Terbaru

To Top